2015年7月13日練習

こんにちは
昨日はお疲れさまでした
1437285518656洋子です

練習内容
対人パス
3vs3
4vs4
(コース打ち)
スパイクとブロック
(コース打ち,ブロックアウト,リバウンド,縄跳び)
サーブカット

昨夜の練習参加人数は21人。
新人さん1名
毎回多くてびっくりしちゃいます。MARGは人数が多くてもボールに触る回数が減るわけでもなく運動量がとても多く、今の時期は練習着の替えが2~3枚必要なほどです。
いつも充実した練習に感謝です。

3vs3は体育館が暑かった影響か、いつもよりコートにボールが落ちてしまい繋ぎが悪かった気がします。コート内で声が出ていないときは周りからの声かけが必要だなぁと感じました。

また、梅雨に入り湿度も高く身体中汗だくです。床ダイブされた方は川を作ります。もれなく滑ります。松葉杖は本当に辛いです。怪我をしないようモップがけやタオルを持つよう心掛けましょう♪

個人的にスパイク練習のリバウンドを取る練習が楽しかったです。少しでも失点が減らせるように頑張ろうと思います。ではまた~

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